Cerita Susu

Salam~
Arini, jom cerita pasal post natal..dulu2 cerita pasal pregnancy shj..kita citer pasal pasal aftermath dia plak :)

Rasanya cabaran bg ibu baru and bersalin ceaser ialah menyusukan baby.Xtahula org lain..tp bg aku..ai stress dibuatnya.tambah2 bila susu keluar amatlah sikit. Masa awal2 lagila..agaknya kesan ubat tahan sakit yg aku amek nk bagi jahitan kat perut xterasa peritnya,susu keluar sikit yg amat.Makan pn xbrapa nk lalu after operate tu pn, antara sb juga kot.Ntahla..badan baru nak adapt kot, ttba baby yg ditatang dlm body, dh hilang :)

Susah tau nak tunduk dukung baby yg hampir 4kg, lekap menyusu dgn perut korang berjahit sepanjang pembaris panjang zaman sekolah2 dulu.Ha..bygkan la..dgn org2 tua takutkan, jahitan boleh terburai la..rahim bleh tersiat balik la..amek ko.huhu~ Tp sbnrnya xdelah bleh terburai mcm tu sj..klu x..mst doctor soh baring kat katil hospital seminggu, baru dibenarkan blk umah..Ni x, the next day, semua kna buat sendiri dh, doctor siap dtg tnya lagi, dh jalan g toilet..dh bleh bangun?mmm..mesti ada sb munasabah soalan2 dia tu kan??hehehe..

Tp skrg after 1mth alhamdullillah..jahitan pn dh kering baik...susu pn dh OK supplynya.Pemakanan masa berpantang mmg main peranan besar utk bekalan susu.

Jom kita tgk makanan2 yg from experience mmg berkesan memperbanyakkan susu hasil dicuba dgn penuh dedikasi.

1. Lobak Puteh masak air-yg ni mmg no1.susu mmg melimpah ruah.alhamdulillah..
2.Air isi longan kering. (minum yg dlm tin tu je klu xsempat nk rebus merebus. Jenama Seasons.Longan&Kurma.Sedapp :) )-yg ni pn sama mcm lobak puteh juga!
3.Oats- mm..yg ni mcm memekatkan susu.alhamdulillah
4.Milo+susu.

Buat masa ni alhamdulillah.Bleh dirasai perubahannya :) OK la utk 1st mth.Nak kna minta tips dr huda and DrAnem mcm mana nk mentain stok susu...
Jom reramai sokong penyusuan susu ibu! yeah!!
Xtaula..cmner bila dh cuti lagi ni..mesti sayu je teringatkan si debab kuat nyusu ni masa kat opis nti..huhu~

ps- Jumaat ni kelik klate..jmp tokma&tokpa Iman.yay!!~ Bestnya dpt berjalan...tgh2 pantang mmg klu dpt jejak kaki keluar dr rumah amatlah best perasaannya..hehehe..

Till then,

Zahra